Découvrez cette salade au quinoa noir, sans gluten, idéale pour un repas coloré qui sent bon la méditerranée.Ingrédients pour 4 personnes 220g de quinoa noir Sabarot 2 bulbes de fenouil 200g de tomates cerises 125g de mozzarella 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 1...
Découvrez ces sticks au quinoa et à l'amarante, idéals pour régaler vos invités lors de l'apéritif. Une idée saine et sans gluten.Ingrédients 110g de quinoa blanc cuit Sabarot 45g amarante Sabarot 30g d'amande en poudre 30g de lin moulu 1 gousse d'ail 1 cuillère à...
Imprimer Ingrédients 200g de quinoa blanc 100g de beurre 100g de sucre 3 oeufs 200g de farine 11g de levure chimique 50g de jus de citron jaune 50g de crème épaisse le zeste d'1/2 citron jaune Bio Préparation Crémez le beurre (le rendre souple)...
Imprimer Ingrédients Un pavé de saumon frais 100g Quinoa noir Sabarot Gouttes de poivrons 1 pêche 1 citron jaune 1 citron vert 1 avocat Quelques radis ¼ de piment vert Feuilles de menthe ½ oignon rouge 15ml de vinaigre blanc Préparation 1. Découpez en...
Imprimer Ingrédients Pour le risotto : 100 g de Trio de quinoa 1 bocal de Mélange festif 1 gousse d'ail 1 échalote 10 cl de vin blanc 1 cube bouillon de légumes 1 CS de crème 20 g de parmesan Sel Poivre Pour les courgettes marinées : 1/2 courgette 1/2...
Voici comment réaliser un délicieux risotto d'amarante aux courgettes. L'amarante est une céréale naturellement sans gluten. Elle est riche en protéines et en calcium. Elle convient parfaitement aux végétariens et aux personnes qui souhaitent réduire leur consommation...
Les recettes Anti Gaspillage ! Avec environ 20 à 30kg de déchets alimentaires par an et par personne, les pays occidentaux sont les champions du gaspillage. Au-delà de l’aspect environnemental et éthique, arrêter de gaspiller c’est aussi diminuer son budget...
il est possible de se faire plaisir à petit prix !Vous pensez que manger sain, bon et équilibré avec un budget limité n’est pas possible ? Que vous ayez à faire face à un coup dur, que vous essayez simplement d’économiser pour le voyage de vos rêves ou que vous...
qu’est-ce qu’on mange ce soir ?Tous les jours c’est la même question : qu’est-ce qu’on mange ce soir ? En rentrant vers 18h30, 19h, pas le temps de préparer un bon petit plat, bon ce soir, c’est une salade les enfants !Et si vous adoptiez le batch cooking ? Vous en...
