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Régime alimentaire
Imprimer Ingrédients 1 courgette 80g de mélange céréales et lentilles Sabarot 1 citron 1 échalote 1 poire Feuilles de menthe fraîche 1 CC de piment d’Espelette 1 CC de fécule de pomme de terre Thé vert citron Huile d’olive Préparation 1. Infusion :...
Imprimer Ingrédients 250 g de riz 70 g de miel liquide 100 g de Petit Épeautre du Velay 50g de flocons d’avoine 150 g de pépites de chocolat au lait Préparation 1. Utiliser des moules en silicone (moules à financiers), vos barres seront belles et se...
Imprimer Ingrédients 2 pavés de saumon avec la peau 1 orange 1 citron Gingembre frais Poivre en grains Thym Laurier 60g de mélange 4 céréales (couscous, soja, flocons d'avoine et flocons d'orge) Huile d’olive 2 carottes 1 courgette Pour la sauce 4...
Imprimer Ingrédients 120g de Mélange 5 graines (blé, riz basmati, lentilles corail, riz rouge et graines de lin) 1 échalote 1 gousse d'ail 4 noix de Saint-Jacques 1 bâton de citronnelle 5g de Safran 2 cubes de bouillon de volaille 50cl de crème Chutes...
Imprimer Ingrédients 1 Petit Polenta à trancher 1 bocal de gouttes de poivrons 250 gr de mozzarella net égoutté 4 petites tranches de jambon blanc 1 bouquet de basilic 2 gousses d'ail 5 cl d'huile d'olive Recette de notre blogueuse partenaire Toqués 2...
Imprimer Ingrédients 200 g de lentilles blondes 200 g de semoule de blé (grain moyen ou gros) 1 grosse poignée de haricots verts 150 g de feta Roquette (environs 4 poignées) 1 pomme Granny Smith 1 gousse d'ail 1 citron jaune Huile d'olive, Sel, poivre...
Imprimer Ingrédients 1 magret de canard 4 carottes 3 navets violets 1 choux romanesco 1 navet orange 1 pomme de terre 120g de mélange 4 céréales Sabarot 20cl de vinaigre balsamique 1 CS de miel 15g de gingembre frais Préparation Préchauffez votre four...
