Régime alimentaire
Temps
Imprimer Ingrédients 250 g de riz arborio spécial risotto (on en trouve dans tous les supermarchés) 300 g de champignons de paris 2 cubes de bouillon de légumes 2 oignons nouveaux 10 cl de vin blanc 15 cl de crème fraîche 30cl de lait entier Parmesan...
Imprimer Ingrédients 4 Dz d’escargots de Bourgogne 1 boîte de Croqu’in (coquilles à croquer) 250 g de beurre 1 échalote 1 gousse d’ail 1 citron du persil 10 cl de boisson anisée Sel Poivre Piment d’Espelette Préparation 1. Coupez finement le persil,...
Imprimer Ingrédients 2 escalopes de poulet 1 oignon 2 carottes nouvelles 10 pommes de terre nouvelles Quelques champignons de paris 50 cl de crème 25 cl de vin jaune 20 g de Morilles séchées Préparation 1. Réhydratez les morilles. Réservez l’eau de...
Imprimer Ingrédients Pour le crumble : 30 g de graines de lin doré 30 g de graines sésame toastées 30 g de chapelure 30 g de parmesan 20 g de beurre Poisson et accompagnement : 2 filets de dorade 120 g de mélange 5 graines Pour la sauce : 20 cl de...
Imprimer Ingrédients Velouté de lentille verte du Puy 250 g de lentilles vertes du Puy 1,5 L de bouillon de légumes (maison ou en tablette) ½ carotte ½ vert de poireau 1 échalote 1 bouquet garni Sel, poivre 90g de magret de canard fumé et séché...
Imprimer Ingrédients Lentilles : 100g de Lentilles vertes du Puy 1 échalote ½ carotte Bouillon de légumes Bouquet garni 20g de moutarde 20g de vinaigre balsamique 60g d’huile d’olive, Curry Coulis de poivrons : 200g de poivrons orange 1 échalote 10g de...
Imprimer Ingrédients Pour le quasi de veau 700g de quasi de veau 1 oignon 1 bouquet garni 2 gousses d’ail Sel, poivre Pour les perles de couscous 250g de perles de couscous Bouillon de légumes Raz-el-hanout Sel, poivre Pour les légumes 8 mini-carottes...
Imprimer Ingrédients Un pavé de saumon frais 4 blancs de poulet 200g de Mélange 5 graines 750g de girolles 3 échalotes 4 tranches de jambon cru Thym Huile d'olive Jus de poulet 1 Courgettes 1 Citron Sel, poivre Préparation Pour poulet aux girolles : 1....
Imprimer Ingrédients 1 filet mignon d'agneau 80g de flageolets 1 carotte 10 groseilles 6 oignons grelots Oignons frits 30g de graines de chia Jus d'agneau 50cl de crème 100g de lardons 15ml de vinaigre blanc 1 citron Sel Poivre Préparation 1. Cuisson...
