Résultats pour " boulgour "
Taboulé de boulgour

Taboulé de boulgour

Découvrez ce magnifique plat de taboulé boulgour, il parfumera délicatement votre palais et éveillera vos sens ! Avec sa fraîcheur et ses saveurs équilibrées !Ingrédients pour 4 personnes : 300g de Boulgour 1/2 botte de persil 1/4 de botte de coriandre 1/4 de botte de...

Boulettes forestières aux girolles

Boulettes forestières aux girolles

Découvrez cette recette de boulettes forestières aux girolles. A adapter en fonction de votre champignon préféré !Ingrédients pour 4 personnes  1 oignon 2 gousses d'ail 2 bocaux de girolles Sabarot  Feuilles d'1/2 botte de persil  60 g de chapelure 50 g de parmesan 1...

BURGER DU SOLEIL

BURGER DU SOLEIL

Nous vous proposons cette recette gourmande de burger végétarien réalisé avec nos galettes végétales "Quinoa et boulgour aux légumes du soleil".  Ultra rapide et facile à réaliser celui-ci peut se déguster avec une salade et des frites de polenta !Ingrédients pour 4...

Salade freekeh et abricots

Salade freekeh et abricots

Voici comment réaliser une salade fraîche aux saveurs d'été avec du freekeh.Ingrédients pour 4 personnes 250 g de freekeh 4 abricots 150 g de feta 1 oignon rouge Amandes effilées Huile d’olive Citron jaune Coriandre et/ou persil Sel, poivre La Recette Faites cuire le...

Les recettes anti gaspillage

Les recettes anti gaspillage

Les recettes Anti Gaspillage ! Avec environ 20 à 30kg de déchets alimentaires par an et par personne, les pays occidentaux sont les champions du gaspillage. Au-delà de l’aspect environnemental et éthique, arrêter de gaspiller c’est aussi diminuer son budget...

Manger sain, bon et équilibré avec un petit budget

Manger sain, bon et équilibré avec un petit budget

il est possible de se faire plaisir à petit prix !Vous pensez que manger sain, bon et équilibré avec un budget limité n’est pas possible ? Que vous ayez à faire face à un coup dur, que vous essayez simplement d’économiser pour le voyage de vos rêves ou que vous...

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