- Prêt en 8 minutes seulement !
- 1 préparation, 2 usages : en dahl ou en velouté
- Sans sel ajouté, sans additifs, sans conservateurs
- Une nouvelle façon de déguster les légumes secs
- Légèrement piquant
Préparation pour Galettes végétales - Quinoa et boulgour aux légumes du soleil
Description
- 1 préparation 3 usages : en burger, en apéritif ou en falafels
- Sans sel ajouté, sans additifs, sans conservateurs
- Une façon originale de déguster les légumes secs
- Le sachet de préparation, de l'eau et c'est tout !
- Prêtes en 8 minutes seulement !
- Facile, rapide et gourmande
Product Details
Préparation pour Galettes végétales Quinoa et boulgour aux légumes du soleil - Sabarot
Avec les préparations pour Galettes végétales Sabarot, découvrez une nouvelle façon de manger les légumes secs. Riche en protéines, cette préparation gourmande pour galettes végétales "quinoa et boulgour aux légumes du soleil" est prête en 8 minutes seulement. Avec un paquet, vous pourrez composer 12 galettes pour l'apéro ou 12 "falafels" pour agrémenter vos salades ou 4 galettes idéales dans vos burgers ou en accompagnement. Et raison de plus pour les découvrir, ces galettes sont composées de 100% d'ingrédients naturels, sans sel ajouté et sans additifs.
Ingrédients
Flocon d'avoine (38%), boulgour (27,5%), quinoa rouge (13%), lentille verte précuite, soja concassé, tomate déshydratée, poivron vert déshydraté, courgette déshydratée, aubergine déshydratée, herbes de Provence, ail, huile de colza.
Ce produit contient du gluten et du soja. L'atelier fabrique des céréales contenant du sésame.
Conseils de préparation
Versez le contenu du sachet dans 200mL d'eau bouillante. Mélangez et laissez reposer 4 à 5 minutes. Façonnez des galettes d'un centimètre d'épaisseur puis faites-les dorer dans une poêle déjà chaude pendant 1 minute 30 de chaque côté avec un filet d'huile végétale. Et c'est prêt !
Astuce
Vous pouvez former des galettes plus petites pour l'apéritif, des boulettes pour accompagner vos salades...
Informations nutritionnelles / 100g
Valeur énergétique | 1499 kJ (353 kcal) |
Matières grasses Dont acides gras saturés |
5,6g 0,9g |
Glucides Dont sucres |
50,8g 2,3g |
Fibres | 14g |
Protéines | 21,2g |
Sel | 0,01g |
Retrouvez toute la qualité et le savoir-faire des produits SABAROT sur www.sabarot.com/actualites-et-recettes/actus-recettes/recettes/
Data sheet
- Format
- 170g
- Family
- Mixture
- Packaging
- Andui
- Cooking time
- 10 minutes or less
- Nutriscore
- A
- Product characteristics
- 100% végétal
Conditionné en France
Prêt a cuisiner
Specific References
- EAN13
- 3111952042738
Avis client
3 Reviews
Galettes végétales quinoa et boulgour
Vite préparé et très bon
Premier achat
Très bon, apprécié pour un repas rapidement préparé.
quinoa boulgour
belle association et commande livrée comme un éclair