Galettes végétales - Quinoa et boulgour aux légumes du soleil

3,20 € TTC
(19,86 € /Kg)
Partager
Pas encore d'avis ( 0 Avis )
 Ajouter un Avis

Description

  • 1 préparation 3 usages : en burger, en apéritif ou en falafels
  • Sans sel ajouté, sans additifs, sans conservateurs
  • Une façon originale de déguster les légumes secs
  • Le sachet de préparation, de l'eau et c'est tout !
  • Prêtes en 8 minutes seulement !
  • Facile, rapide et gourmand

Une idée recette ? C'est par ici !

Voir plusVoir moins
  • Picto 100% végétal 100% végétal
  • Picto Conditionné en France Conditionné en France
  • Picto Prêt a cuisiner Prêt a cuisiner

Détails produit

Préparation pour Galettes végétales Quinoa et boulgour aux légumes du soleil - Sabarot

Avec les préparations pour Galettes végétales Sabarot, découvrez une nouvelle façon de manger les légumes secs. Riche en protéines, cette préparation gourmande pour galettes végétales "quinoa et boulgour aux légumes du soleil" est prête en 8 minutes seulement. Avec un paquet, vous pourrez composer 12 galettes pour l'apéro ou 12 "falafels" pour agrémenter vos salades ou 4 galettes idéales dans vos burgers ou en accompagnement. Et raison de plus pour les découvrir, ces galettes sont composées de 100% d'ingrédients naturels, sans sel ajouté et sans additifs. 

Ingrédients

Flocon d'avoine (38%), boulgour (27,5%), quinoa rouge (13%), lentille verte précuite, soja concassé, tomate déshydratée, poivron vert déshydraté, courgette déshydratée, aubergine déshydratée, herbes de Provence, ail, huile de colza.

Ce produit contient du gluten et du soja. L'atelier fabrique des céréales contenant du sésame.

Conseils de préparation

Versez  le contenu du sachet dans 200mL d'eau bouillante. Mélangez et laissez reposer 4 à 5 minutes. Façonnez des galettes d'un centimètre d'épaisseur puis faites-les dorer dans une poêle déjà chaude pendant 1 minute 30 de chaque côté avec un filet d'huile végétale. Et c'est prêt !

Astuce

Vous pouvez former des galettes plus petites pour l'apéritif, des boulettes pour accompagner vos salades...

Informations nutritionnelles / 100g

Valeur énergétique 1499 kJ (353 kcal)

Matières grasses

Dont acides gras saturés

5,6g

0,9g

Glucides

Dont sucres

50,8g

2,3g

Fibres 14g
Protéines 21,2g
Sel 0,01g

Retrouvez toute la qualité et le savoir-faire des produits SABAROT  sur www.sabarot.com/actualites-et-recettes/actus-recettes/recettes/

PF04304

Fiche technique

Format
170g
Famille
Mélange
Conditionnement
Etui
Temps de cuisson
10 minutes ou moins
Nutriscore
A
Caractéristiques produit
100% végétal
Conditionné en France
Prêt a cuisiner
Voir moins Voir plus
Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté :
5,90 € TTC
0 1 2 3 4 1 Avis 
Cueillis à la main et sélectionnés avec le plus grand soin L'un des meilleurs champignons des sous-bois Excellente source de saveurs Pratique et facile à utiliser Une idée recette ? C'est par ici !
9,70 € TTC
0 1 2 3 4 0 Avis 
Une découverte à ne pas manquer grâce à ce plaisir gourmand Une texture croquante et un gout raffiné Une alternative unique et saine Une couleur noir intense Très facile à cuisiner Une idée recette ? C'est par ici !
3,90 € TTC
0 1 2 3 4 0 Avis 
Une céréale au goût de noisette et à la texture fondante Une cuisson 40 minutes, idéale pour les risottos Source de fibres et pauvre en gluten En entrée, en plat ou en dessert Une idée recette ? C’est par ici !...
Vous aimerez aussi

Avis client

0 1 2 3 4 0 sur 5

0 Avis
5 étoiles
0 %
4 étoiles
0 %
3 étoiles
0 %
2 étoiles
0 %
1 étoile
0 %

Menu

Créez un compte gratuit pour sauvegarder des articles aimés.

S'inscrire