Voici une recette automnale à base de perles de couscous, butternut et burrata.
Nous avons utilisé des perles de couscous classiques mais pour plus de couleurs, n’hésitez pas à utiliser des perles de couscous tricolores !

Tomates farcies au Petit Épeautre du Velay 10 minutes

Ingrédients pour 2 personnes

La Recette

  • Enlevez les graines du butternut.
  • Puis coupez-le en petits cubes.
  • Préchauffez votre four à 220°C.
  • Dans un plat allant au four, disposez vos cubes de butternut.
  • Mélangez vos cubes avec de l’huile d’olive, du sel, du poivre et du paprika.
  • Enfournez pour environ 30 minutes.
  • Préparez votre bouillon en mélangeant un bouillon cube avec 400 mL d’eau tiède.
  • Coupez l’oignon en petit dés.
  • Dans une grande poêle huilée, faites revenir l’oignon 3 minutes.
  • Ajoutez les Perles de Couscous.
  • Puis une louche de bouillon.
  • Cuire ensuite à la manière d’un risotto pendant 20 minutes.
  • Lorsque le bouillon est absorbé, ajoutez une nouvelle louche et ansi de suite.
  • 5 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez les dés de butternut cuits.
  • Placez votre couscous perlé dans une assiette et parsemez de parmesan.
  • Placez au sommet votre burrata.

La recette en vidéo